働くアラ還女子ドットコム

先頃、日経新聞に「均等法第1世代　起業の道」（2024.7.1）という記事が掲載されていました。 キャリア支援を手がける「株式会社　Next Story」代表取締役の西村美奈子さんのキャリアの道筋が紹介されています。 記事によると、西村さんは、均等法施行前に...

今年こそは海外に行こうと考えている人も多いでしょう。 海外旅行につきものなのが長時間のフライトです。ここを上手く乗り切らないと、到着後の体調にも悪影響を及ぼしかねません。機内で快適に過ごす方法をまとめてみました。 長時間フライトが何故しん...

お酒を敢えて飲まない「ソバーキュリアス」という海外発のライフスタイルが注目されています。　 「ソバーキュリアス」というのは、「sober（しらふ）」と「curious（好奇心）」を合わせた言葉で、イギリスのジャーナリスト、ルビー・ウォリントンが書いた...

三宅香帆さんの「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」を読みました。発売１週間で累計発行部数が10万部を突破したそうです。 タイトルを見て、自分もそうだと共感する人が沢山いるのだと思います。そして、まえがきの、「本が読めなかったから、会社を...

先日、遅ればせながら、稲垣えみ子さんの「老後とピアノ」を読みました。約40年ぶりに再開したピアノの悪戦苦闘ぶりが語られていくわけですが、いや、なかなか面白いです。　　 「退職を機に時間ができたら、ずっとやりたくてもできなかったことに挑戦した...

　 先日、たまたま休日出勤が続いたことがありました。ひとつは朝から半日出勤、もうひとつは昼から半日出勤、どちらも半日ですが、どちらがいいのかとふと考えてみました。 朝から出勤の場合は、いつもの日と変わらないルーティンで出勤します。休日の朝...

会社勤めをしている人にとってランチタイムは自分の裁量で使える貴重な時間です。ランチタイムが「一番の楽しみ」という人もいるでしょうし、逆に「忙しくてきっちり取れない」という人もいるかも知れません。 取り敢えず１時間取れるとして計算してみると...

夏に向けて太陽が昇る時間が段々早くなります。最近は５時にはもう明るいので、早起きもそれ程苦になりません。早く起きたら、そう、朝活です。何をするかは人それぞれですが、朝は脳がリフレッシュされているので何でもできる気がします。　 朝活がおスス...

美術館巡りが趣味という人も多いでしょう。しかし人気のある展覧会は大概混雑しています。どうしたら落ち着いて鑑賞できるのか。少しでも混雑を回避する方法をまとめてみました。 時間指定予約制の美術館の場合　 予約制度を利用する コロナ禍ではすっかり...

まとまった休みは片付けの絶好のチャンスです。 年末年始は大掃除の定番ですが、なんといっても寒いし、窓を開けるのも、水を触るのも嫌ですよね。また夏は暑すぎて外回りなどやる気が起きません。その点ＧＷだと窓を開けても水を触っても全然苦にならない...