2023年12月– date –

たまにはいつもと違う行動をしてみると、思わぬ発見をすることがあります。想定外の発見なので意外性があるし、楽しいし、印象に残ります。 習慣化された行動 私たちの行動の大半は習慣化された行動です。 「朝起きて顔を洗う」「歯を磨く」「朝食を食べる...

「かもめ食堂」（萩上直子監督、2006年公開）という映画があります。 　ヘルシンキで小さな食堂を一人で経営するサチエ（小林聡美）。彼女の店「かもめ食堂」を舞台に、ふとしたことで知り合った2人の日本人旅行者（片桐はいり、もたいまさこ）や店の客が...

定年はライフスタイルや人間関係が大きく変化する節目の時です。 定年退職を機に、現役時代の仕事関係で溢れ返った様々なモノをバッサリと断捨離してみるのはいかがでしょう。人生の次のステージに進むために、過去への執着を切り離してみませんか。 書類...

　 いつまでもアクティブであるためには体力が必要です。 といっても、アスリート並みの体力が必要な訳ではなく、最低限、自分の足で歩けること、自分の行きたい所に、自分の足で、何の苦も無く行ける力をキープしたいです。 「歩くこと」、「食べること」...

2024年から新NISAが始まります。 「投資は長期でやらないと効果がでないから、今からではもう遅いのでは？」とか、「元本割れしたくないからやらない！」などという人がいたら、もったいない話です。 アラ還女子こそ新NISAをとことん使い倒しましょう。 新...